다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스피닝 하시는 분들
윤쑤쑤쑤
- 2017.08.02 17:28
- 220
- 4
처음 시작하시고 몇 일 정도 다니셨을즈음
동작들 따라하셨나요ㅠㅠ??어제 처음갓는데 박자만 겨우맞춰 페달만 돌리고왔네요ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
terria
-
4
눈웃음에이
N
-
5
카@jjeongmi80
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하다보면 몸이 알아서 움직여요. 첨엔 발 맞추는게 중요해요. 전 스피닝 동영상 보면서 혼자타는데도 아직까지 동작 완벽하게는 못따라해요. 세 프로그램 돌아가면서 하고 있네요.
세분 다 감사합니다~!
사람마다 다르긴한데 따라하게되는데까지 약2주정도 걸린다고 보시면돼요 처음엔 많이 힘드시니까 페달돌리는거 위주로하세요~ 중간중간 심호흡많이 하시구요~
스피닝 쉽지 않은거같아요 ㅠㅠㅠ
저는 앉아보기만 했다능..