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음식관련
충식
- 2017.08.02 18:25
- 33
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근육을 키우려면 단백질을 몸무게 2배의 g 을 먹으라고 하는데 제 몸무게가 80이면 160그람 달걀 7그람을 감안하면..하루에 23개인데 너무 많지 않은가요?.. 얼마나먹어야 하는지..
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