인바디 봐주세여
고추장바른슬리퍼
근력운동을 하루에 1시간 반정도 하는거같은데 오히려 근육이 0.4키로나 줄었어요.. 체지방은 0.2밖에 안빠졌는데.. 그것도 상체만 줄고 하체는 그대로.. 일반식을 더 먹어야하는걸까요 운동은 진짜 헬스장기구 다사용하거든요..ㅜ맨몸운동도 따로하고 근데 하체만 그대로에요ㅠㅠ
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8.2 저녁
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