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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕이 왕성해지면 어떻게 참나요

다신등급

fun2
  • 2017.08.02 19:32
  • 86
  • 2

다이어트중인데 갑자기 식욕이 폭발하면 자제하기가 힘들더라구요 어떻게 해야할까요?

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  • 정석
    크롭탑! 2017.08.02 21:11

    일단 먹어야죠 대신에 평소 먹던거에서 한두숟가락 빼고 먹고. 운동을 미친듯이해요 ㅎㅎ.. 저는 일단 먹고 운동하는 스타일인데 가끔 진짜 폭식하기도해요 그런날은 쓰러지기 전까지 운동... ㅠㅠ 운동 운동... ㅎㅎ

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  • 초보
    핫바디될래욤 2017.08.02 19:59

    저는 그럴때는 일단 먹고 그만큼 운동을 더했어요

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