비포&애프터
30일 야식끊기
예쁘게청바지입자
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- 2017.08.02 20:33
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야식끊기와 1000칼로리 같이 도전했는데
1000칼로리는 몇번 폭식이 터져서
아직 완료하지 못했네요..
다이어트 석달차.
10키로 정도 감량하고
정체기가 와서
일주일에 한두번 폭식이 터지기도 합니다.
그래도 야식끊기 덕분에 늦은시간 먹지 않아요
예전에는 저녁에 치킨피자 시켜 먹었거든요 하하
몸무게는 2키로 감량했습니다
다리는 언제쯤 빠질까요?ㅠㅠ
1000칼로리 끝나면 다른 도전도 할꺼예요^^
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땀흘리는띵이 쨔 감사합니다~ 운동은 집에서 실내사이클 매일 40분 하고있구요 골반이 틀어졌어서 유투브에 골반요정 스트레칭 매일 하니깐 옆구리라인이 정리된 것 같아요^^
옆구리살 정리되셨어요! 따로 운동없이 야식줄이고 식단조절만 하신거예요?
허리 라인이 예쁘네요. 부러워요.
일상이행복 감사합니다^^ 저는 뱃살부터 빠지더라구요.. 다리는 안빠져서 너무 속상합니당ㅜ 하하
기본몸매사 이쁘시네요. 허리가 잘록~