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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

중국집 메뉴 선택 어떻게 해야 좋을까요?

다신등급

엔제리뽀

  • 2017.08.02 21:17
  • 671
  • 10

회사에서 일주일에 한두번은 꼭 중국집에서 시켜먹어요
꼭 시켜야 한다면 어떤메뉴를 고르는게 다이어트에 도움될까요
항상 기본으로 탕슉 만두는 주문해서 같이 먹고
각각 1인1메뉴 골라야 해요ㅠㅠ
저는 요새 콩국수 짬뽕 냉면 볶음밥 쟁반짜장 먹었는데
다이어트중에는 중국음식은 피해야 하지만 어쩔수없이 꼭 먹어야 한다면 어떤 메뉴 드실건가요? ?ㅠㅠ

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  • 초보
    새우샐러드 2017.08.02 21:52

    뭘 시키던 반만 드시고 배고파질쯤 나트륨 빼는데 도움도 되고 허기도 달랠 수 있는 저지방우유를 드시는건 어떨까요

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  • 초보
    엔제리뽀 2017.08.02 21:37

    55kg를위해! 짜장밥은 안먹어봤는데 다음에 먹어볼께요 볶음밥이랑 비슷한거겠죠?
    저는 볶음밥 양 적어서 긁어먹는데ㅜㅜㅜㅜ 살찌는건 왜이리 맛있는지ㅜㅜ

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  • 지존
    *LHJ* 2017.08.02 21:35

    짜장밥 시켜서 밥 조금 먹는거 추천해요...!!!
    면보다는 밥이 나을꺼같아요ㅠㅜ

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  • 초보
    엔제리뽀 2017.08.02 21:32

    크롭탑! 헉 냉면도 자주먹는데ㅜㅜ저흰 메뉴를 메뉴판안보고 고르다보니 ㅜㅜㅜㅜ앞으로 책상에 메뉴를 적어둬야겠어요ㅜㅜ중국집하면 짜장짬뽕볶음밥만 생각나요

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  • 정석
    크롭탑! 2017.08.02 21:29

    밀가루를 최대한 안먹는 쪽으로 먹으면될거에요. 저희 회사도 중국집을 자주시켜먹어요 ㅎㅎ 가끔은 미역국있는집도있어서 그럴땐 꼭 미역국으로 먹는뎋ㅎ참고로 중국식냉면은 칼로리가높더라구요 ㅠㅠ 땅콩소스때문에.. 제가 그거때문에 속산했던 적이있어서 말슴드려봐요 ㅎㅎ

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  • 초보
    엔제리뽀 2017.08.02 21:28

    독종다이어터 마파두부 좋아하는데 생각을 못했어요ㅠㅠ답변감사합니다
    오늘은 우동먹었는데 중국집우동이짬뽕다음으로 나트륨폭탄이네요ㅋㅋ망했어요

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  • 초보
    엔제리뽀 2017.08.02 21:26

    크롭탑! 마파두부를 왜 몰랐을까요ㅠㅠ누룽지탕도 먹고 싶네요
    오늘 우동먹었는데 나트륨폭탄ㅜㅜ 다이어트중이라 짜고 매운짬뽕안먹고 우동시켰는데 망해어유

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  • 정석
    크롭탑! 2017.08.02 21:21

    마파두부 양장피 울면 콩국수 냉면? 저는 마파두부 추천이요 가끔 낙지 덥밥있는곳도있던데 ㅎㅎ 이정도가 되지않을까요?? 누룽지탕도 국물안먹고 건더기만 먹으면 생각보다 높지 않아요 ㅎㅎ

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  • 초보
    엔제리뽀 2017.08.02 21:20

    마파두부 좋아하는데 왜 생각을 못했을까요ㅠㅠ답변감사합니다

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  • 입문
    독종다이어터 2017.08.02 21:19

    마파두부시켜서 먹는 직원분봤어요~

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