다이어트 일기
08월 02일 (음식 975kcal, 운동 490kcal)
뇸뇸욤
- 2017.08.02 23:14
- 36
- 0
- 음식
- 운동
975/ 1472
490/ 245
성공
(742)
점심식사 : 444kcal (45.54%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 훈제오리 | 239kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 찰옥수수 찐것 | 33kcal |
저녁식사 : 500kcal (51.28%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 낙지볶음 | 134kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 뚝배기 계란찜 | 84kcal |
야식 : 31kcal (3.18%)
| 수박 | 31kcal |
운동 : 490kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
| 티파니 허리운동 | 210kcal |
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