자유게시판
탄수화물이 땡겨요 ㅠㅠ
KHSun
- 2017.08.02 23:37
- 77
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계속 샐러드만 먹어 그런지 탄수화물이 엄청 땡기네요 ㅠㅠ 이 유혹을 이길방법이 있을까요? ㅠㅠ
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탄수화물을 너무 제한하는 것도 안 좋아요 탄수화물도 엄연히 우리 몸에 필요한 영양소인 것 뿐만 아니라 주영양소이기 때문에 지나치게 제한할 경우 몸에 안좋은 영향이 갈 수 있어요:)
다이어트를 위해서라면 소량만 먹는 것이 좋아요~