다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
런지 할 때용
5달만참아보자
- 2017.08.02 23:54
- 94
- 3
런지 보통 한번씩 번갈아가면서 하는 걸로 알고있는데
왼쪽다리 10번 오른쪽 다리 10번 이런 식으로 해도 괜찮나요?
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네 그렇게해도 괜찮아요!
5달만참아보자 저도 한쪽씩하는게 더 낫더라구요ㅎㅎ 번갈아하는건 워킹런지할때나하구있어용ㅎㅎ
한번은말라봐야지 답변 감사드려여!
저는 한쪽다리씩 하는게 더 집중 잘되고 좋은 것 같아요 ㅎㅎㅎ