다이어트 식으로 해서 닭가슴살 죽이나 곤약면넣고 초계탕해서 드셔도 맛있을 것 같아요! 아님 소분해서 얼려놓았다가 치킨스특 대용으로 쓰셔도 좋을듯 한데여?ㅎ

환이mom 헐 그래영? 오리 기름은 여자한테좋다니깐므 ㅋㅋ 저좀아까 식단올렸다구용 ㅋㅋ 곤약으로 콩국수 2인분먹었는데 또 입맛돌아영ㅋㅋ

양심있는돼지 저도 새벽에 음식얘기하니 배가고픈듯해요ㅜㅜㅋㅋㅋ오리 훈제가 칼로리 낮을거라 생각했는데 오리고기 구운것 보다 훨씬 높더라구요ㅜㅜ 혹시 차이가 뭔지 아세요? 기름 빠진것때문에 그런가..

환이mom 겨자와사비 둘다좋아해용ㅋ 그러고 보니 오리훈제 안먹은지 오래된듯하네요 님이랑 이야기하니깐 입맛이 돌아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 부추에폭찍어 오리훈제랑 앙~♡

양심있는돼지 겨자는 연겨자 쓰셔도 되고 잘 안드신다싶으면 분말겨자도 있는데 이거 쓰셔도 무방합니다 칼로리가 꽤있는 편이지만 많이 써봐야 5그램 정도 쓰니 한 18칼로리 정도 되더라구요! 그래서 전 겨자 냉채도 자주 해먹어요~~ 오리훈제넣고 야채넣고 겨자 간장 매실 액기스 넣고 먹으면 이것도 참 맛나더라구요 참고하셔요~^^

환이mom 할줄아는게 찌고 삶고 써는거 뿐이라 ㅋㅋ 파프리카 엄청좋아하는데 침나와요 식초생각했더니 ㅋㅋ 겨자빼고 항상 집에다있는거라 쉽고 저한테는딱맞는꿀팁입니다 😘

양심있는돼지 아!! 그리고 파프리카나 오이 좋아하는 야채 넣어 드시는것도 짱짱 추천합니다! 저도 저번에 양심님 단호박 찌는법 글 보고 유용하게 써먹고있는데 도움이 된것 같아 기쁘네요😊

환이mom 넵 메모 했어요 레시피에 덕분에 레시피하나가 늘었어요 감사합니다♡

양심있는돼지 아깝네요~~댓글보니 자주 닭가슴살 사서 드시는 듯 한데 진짜 한번 해드셔보세요 전 한번씩 입맛 없을때 해먹는데 냉면 먹는 느낌도 나면서 나름 좋더라구요^^

환이mom 와 생각만해도 맛있을거 같아요 원래 삼계탕이나 기름둥둥뜨면 마시고싶다 이런생각별로안드는데 껍질없는 가슴살삶았더니 정말 뽀얀 냄새좋은 육수가 ㅋㅋ 왠지 아까워보이더라구요 요리를 할줄 몰라서 버렸어요 ㅋ