01월 16일 (음식 794kcal, 운동 1280kcal)
| 찐고구마 | 256kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 8kcal |
| 검정콩조림 | 54kcal |
| [남양]악마의유혹 프렌치카페 카푸치노 | 125kcal |
| 무지개떡 | 78kcal |
| 순대 | 135kcal |
| 막걸리 | 138kcal |
| 산책 걷기 | 120kcal |
| 승마 | 200kcal |
| 등산 하이킹 | 960kcal |
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