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식단 잘하고있는건지 봐주세요

다신등급

루하현
  • 2017.08.03 08:13
  • 90
  • 3

아침 물한잔 두유200 미리 사과1개 닭가슴살 소시지70g
점심 현미밥에 일반식
저녁 두유 닭가슴살소시지 사과 (아침이랑같음)

물은 운동할때 평소에 기본2리터이상
간식이 먹고싶을땐 배불리 또는 정말먹고싶은거 조금

식단에서 빼거나 추가할거있을까요?

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  • 초보
    느링이 2017.08.03 09:02

    너무 잘하고계세요!

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  • 초보
    크림모찌 2017.08.03 08:20

    잘하고 계신 것 같아요!♡

    답글
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  • 초보
    하넙은치 2017.08.03 08:17

    잘하고 계시는거 같은데요?

    답글
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2017.08.03 조회수 : 266
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