원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
건강음식 습관들이기!
쭈혀니짱
- 2017.08.03 08:15
- 39
- 7
어제 준비해둔.
병아리콩은 생애 첨 먹어봤는데요
어느분 후기처럼 삶은 밤 맛 이예요. 와.
맛있어서 깜놀😮
자잘자잘한건 귀리예요.
5~6시간은 물에 미리 불려둬야해요.
저렇게 해본거는, 야식방지용 간식대체등으로 찐거구요.
밥 할 때 같이 넣어먹으려구요.
갠적인 이유로 그동안
몸에 좋지않은 음식을 많이 먹어왔고 자제력도 없었어요.
그렇게 지친 몸에 많이 미안해지네요.
세상귀차니즘이지만, 내몸을 위한거에 이제부터라도
신경쓰려고 습관부터 뜯어고쳐가는 중예요.
혼자 한단 느낌이 아니라 다신이 있고 그룹방 분들이 있으니까 이번엔 정말 꼭 성공하고시퍼여.
넘 더워요 ㅡㅜ;;
즐하루 즐운 하세요~~ ♡
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저두 건강한 음식 길들여야하는데 먹고싶은 건 반대인 음식이니T.T 저두 노력해야겠어요
진시아나 네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 그러네요. 입터짐방지용으로 샀는데 삶은 밤맛이예요.맛있어요. 귀리는 톡 터지는 식감이고. 이참에 변비탈출도 하면 좋겠어요ㅋㅋㅋ
병아리콩이 옥수수같아요ㅎㅎ 홧팅입니다~😄😁
다이어트팝콘 팝콘님두 퐛팅이요~~~!! ^^
부지런하신것같고 잘하실수있을것 같네요.
화이팅이요!
하넙은치 짱귀차니즘이예요ㅋㅋㅋㅋ 어제 저녁에 해둔. 저희 신랑두 인정(?)하는 쵝오귀차니즘. ㅋㅋㅋㅡㅜ 자꾸 각성하고 꾸준히 해야져. 고단백음식이 걱정한것보다 맛 괜춚네요.
우와 대단하세요