다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
거의 매일 저정도로 먹고 운동하는데 몸무게가 안줄어요
dmsek11
- 2017.08.03 10:37
- 323
- 3
한달동안 2.5키로 정도 밖에 안빠졌어요 ㅜㅜ 똥을잘 못싸는데 그거때문인지 물은 매일 3리터 정도 먹어요
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저랑 같은 어플 쓰시네요!ㅎㅎ
저도 저렇게 먹고 운동하는데 안빠지더니 근육때문에 그랬나봐요~! 한 3일 지나고부턴 빠지더라구요~
먹는건 너무 적고 운동양은 넘 많네요
하루 총칼로리 1000~1300 드세요
적게 먹으면 오히려 살이 안빠집니다