20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
저지금 치킨시켰어요...
욱mom
- 2017.08.03 19:09
- 111
- 6
호르몬변화인지 너무 땡기네요...ㅠㅠㅠ
스트레스받아서 그런건지....
지금 요몇일간 폭식중입니다...
2주간 실천하기로 했던건 실패네요 ㅠㅠ
너무 살빼려고 악을쓴게 독이되었던 걸까요 ㅠㅠ
일단 좀 쉬어보고 편하게 마음 먹어야 겠어요 ㅜㅠ
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베리비 네 ㅠㅠ 그래야겠어요 ㅠㅠ 오늘도 많이 배우고 갑니다 ㅠㅠ
치킨 잘 드셨나요? ㅠㅠ 너무 자책하지 마시구 천천히 살 뺀다 생각하고 식이를 조금 덜 타이트하게 하면 훨씬 스트레스 덜 받고 폭식도 안 하게 되더라고요.... 😢힘내시구 다시 파이팅!!
헌졍 네 !! 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠ
실패라고 느낄때 딛고 다시 맘잡고 꾸준히 이어가는게 더 중요할거같아요!
기왕 드시는거 꼭 맛있게 꼭꼭 씹어서, 맛있게 드세요❤ 내일 다시 힘내면 돼요!
한번뿐인생 그쵸 ㅠㅠ이번주는 아무생각안해야겠어요 ㅠㅠ 너무 목표치를 크게잡았나봐요ㅠㅠ 다시 첨부터 차근차근 해봐야겠어요 ㅠㅠ
하루 이틀 먹는다고 큰일 나지는 않겠죠 저두 이젠 치쳐가서 그냥 다 놓고 싶은데