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스쿼트할때 상체 왜이러죠ㅠㅠㅠ

다신등급

지둥맘
  • 2017.08.03 19:18
  • 310
  • 4

스쿼트할때 상체 왜이러죠ㅠㅠㅠ

왜이러죠..너무 숙인거같은데ㅜㅜ 골반이 말린건가여??

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  • 초보
    원 2017.08.22 11:55

    기립근 등근육이 약해서 그래요

    답글
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  • 초보
    Hoo!! 2017.08.04 12:55

    유연성 부족입니다 허리가 저렇게 말리기 직전까지만 내려가시면 돼욤 아니면 발 뒤꿈치에 뭔가 받쳐서 해보세요 결국 유연성 문제라 하시다 보면 나아져요

    답글
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  • 초보
    지둥맘 2017.08.03 22:54

    마른탄탄 아 그럼 다른방법이 업나유..?

    답글
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  • 정석
    마른탄탄 2017.08.03 21:21

    허리를 펴려고 해도ㅜ인되는 분이 잌ㅅ더라구용 저도 약간 그래여 라운드숄더가 있어서ㅠㅠㅠ

    답글
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