몸이 피곤해서 일수도 있습니다

주님이답 혹시 몇키로 정도 찌셧을때 생리가 나오셨나요?ㅠㅠ

주님이답 그래야할까봐요ㅠㅠ답변감사드려요!!

그래도 기초대사량이 개인차가 있으므로
지금은 빼는걸 쉬세요
비타민제 챙겨드시고 운동도 스트레칭정도만~

주님이답 전 지금도 1200이상 챙겨먹는데 왜그럴까용.... 흑 먹는걸 늘리고 운동은 유지할까요??????

jjjeeeeel 생리를 안하는것은 건강의위험 신호래요
세끼 골고루 잘드시고 한발짝 쉬었다가도
안늦어요
초반에 많이뺐을땐 한끼만먹어도 2키로씩 쪘는데 서서히 운동하면서 1,200칼로리 먹으니 되려 먹어도 살이 덜찌는 체질로 바뀌어가드라구요
진짜 다신선배님들 말씀들이 다 맞아요ㅎㅎ
천천히 요요없이 건강히 빼요 우리^^

주님이답 저두초반에좀 많이? 빼고서 이번달 이키로 뺐는데 이러니당황스러워서요ㅠ 살을 찌워야한다니 피눈물나네요ㅠㅠㅠㅠ

저두 두달에 7키로 빼구나서
3개월 생리를 안했어요
꼬박 꼬박했었는뎅 ㅠ
그래서 다신 고민질문에 드가보니깐 몸무게를 조금 찌우고 멀티비타민제도 챙기먹고 강황을 먹으면 효과있다고해서 그리했더니
병원가서 유도제안맞고 자연적으로 다시 시작했어요
걍두면 조기폐경올수도 있대요
다이어트로인해~
그래서 한단2키로 내외로 건강하게 빼라네요ㅠ
지금은 그래서 한달에 1키로씩 빼고있습니다^^

한번은말라봐야지 네ㅠ 좀더기다려봐야겠어요!!

마른탄탄 그래서 낼 시간되면 인바디 해보러구요ㅠㅠㅠ