자유게시판
2주동안 탄수화물 밀가루 탄산음료 안먹었어요
sa-rah
- 2017.08.03 20:02
- 158
- 4
입고 앉기도 힘들었던 바지가 헐렁헐렁해지고
쌍터풀도 진해지고
턱살 목살 거의 없어졌네요 !
물론 운동도 병행했습니당
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탄수화물이면 밥도 안드신거에요,,?
우와 전 진짜 못끊겠던데ㅜㅜ 대단하시네요!
탄수화물을 전혀 안드시면 요요와요.....
탄수화물 소량만 먹어도 몸에서 바로 흡수해 버려요...오랫동안 몸매 유지하실려면 한끼정도는 소량에 탄수화물 섭취하는게 좋을것같아요
건강도 엄청 좋아지셨겠다