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다이어트 일기

01월 16일 (음식 466kcal, 운동 176kcal)

다신등급

파란뚜껑찌니
  • 2016.01.16 13:26
  • 45
  • 0
아침식사 : 140kcal (30.04%)
허벌알로에겔 5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 45kcal
점심식사 : 186kcal (39.91%)
잡곡밥 78kcal
미역국 13kcal
계란후라이 86kcal
깍두기 4kcal
허벌알로에겔 5kcal
저녁식사 : 140kcal (30.04%)
허벌알로에겔 5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 45kcal
운동 : 176kcal
하늘자전거 12kcal
빠르게걷기 152kcal
플랭크 12kcal
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