다이어트 일기
01월 15일 (음식 365kcal, 운동 70kcal)
Won222
- 2016.01.16 13:29
- 30
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점심식사 : 98kcal (26.85%)
| 현미밥 | 76kcal |
| 미역국 | 22kcal |
저녁식사 : 267kcal (73.15%)
현미잡곡밥 절반남김!
| 닭가슴살 | 87kcal |
| 호박고구마 | 66kcal |
| 키위 | 23kcal |
| 현미밥 | 91kcal |
운동 : 70kcal
| 계단오르기 걷기 | 30kcal |
| 산책 걷기 | 40kcal |
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