다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
본 어플 다이어리 작성시 질문여
슈타면
- 2017.08.03 21:41
- 98
- 1
오늘 처음 칼로리 계산할려고 다운받은 어플인데 귱금한게 있어서 질문합니다.
다이어리에 칼로리 적어나가는데요. 그 기초대사량 말고 활동대사량이란게 있고 또 따로 운동했을때의 칼로리를 추가할 수 있는데요. 운동 외에 큰 활동이 없다면 활동대사량을 적게 하는게 맞겠죠? 운동칼로리는 한대로 추가하고요.
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네 ! 그렇게 하시면 될듯합니다