다이어트 일기
08월 03일 (음식 1711kcal, 운동 295kcal)
75킬로하자
- 2017.08.03 22:06
- 61
- 0
- 음식
- 운동
1711/ 1819
295/ 303
성공
(100)
아침식사 : 367kcal (21.45%)
| [켈로그] 콘푸로스트 | 204kcal |
| 닭가슴살 | 163kcal |
점심식사 : 140kcal (8.18%)
| 찐고구마 | 140kcal |
저녁식사 : 495kcal (28.93%)
| [농심] 둥지냉면 비빔냉면 | 495kcal |
야식 : 709kcal (41.44%)
| 숯불바베큐치킨 | 709kcal |
운동 : 295kcal
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 산책 걷기 | 125kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
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