다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육량이 늘면 더 배고파지나요?
다시20
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- 2017.08.04 00:52
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다욧 초반부터 일반식해왔어요. 저염으로 양만 조절해서 먹었고 6개월간 근육늘고 체지방줄고 체중은 16kg정도줄었어요.
며칠전부터 갑자기 소화가 너무잘되는느낌에요..
삼시세끼 꼭 먹는데..식간에 특별히 운동을안해도..급허기가져요..;; 그간 안먹던 간식을먹으면 살이찔꺼같은데 배는고프고..어찌해야할지모르겠네요..
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7월부터 감사해요. 제가 위가큰지 먹어도배부른줄모르고 양많이먹다찐살이거든요.또 그 식욕이 돌아온줄알고^^;;..간식 잘 조절해서 먹어야겠어요..^^ 종일배고파서 간식싸들고 외출나왔어요..^^;;
비밀 댓글 입니다.
몸이좋아지셔서 신진대사가 활발해지고 기초대사량도 증가하셔서 그래요ㅎㅎ 중간중간 포만감을 느낄수있는 간식을 드셔보세요