다이어트 일기
01월 16일 (음식 827kcal, 운동 771kcal)
웰치스
- 2016.01.16 13:48
- 162
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아침식사 : 369kcal (44.62%)
| 쌀밥 | 238kcal |
| 불고기 | 131kcal |
점심식사 : 450kcal (54.41%)
| 계란볶음밥 | 450kcal |
저녁식사 : 8kcal (0.97%)
| 방울토마토 | 8kcal |
운동 : 771kcal
| 헬스 | 660kcal |
| 산책 걷기 | 38kcal |
| 스쿼트(세트) | 17kcal |
| 런지(세트) | 48kcal |
| 월싯(wall sit) | 8kcal |
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