다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제 술한잔했다가 몸무게가ㅠㅠ
꼼돌리
- 2017.08.04 09:11
- 128
- 3
1주일 다이어트 식단+운동해서 2.6 키로
빠졌다가 어제 어쩔수 없이 술자리갔는데
몸무게가 재복구 됐네요 배신감 느껴지고 ㅋㅋ
오늘 빡세게 운동하면 좀 돌아올까요
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금방 돌아올거에요 ㅎㅎ 술이나 과식하더라도 평상시에는 식단이랑 운동 꾸준히 해주세요 저는 일주일에 한번 정도는 술과 함께 과식 달리는 편인데 꾸준히 운동하고 식단 관리하니까 그 정도 일탈?은 살빼는데 전혀 문제가 안되더라구요 ㅎㅎ
혜인토끼 엇 네 맞아요 얼굴도 팅팅이네요 ㅋㅋ멘붕이지만 좌절안하고 운동하려구요 ㅋㅋ
음주후 다음날은 몸이 붓지않나요? 저는 붓기때문에 다음날 체중측정하면 몸무계가 많이 나가지않을까 생각이들어요
맛있게 드셨으니 그만큼 열심히 운동하시면되요😄
음주붓기도 빠지고 운동도 다시 열심히하시면 또 빠질거에요