다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초절식하게되면
내가망할거같애
- 2017.08.04 10:22
- 195
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초절식하게되면 몸이 지방을축적하려들어서 먹는족족 지방으로 저장한다는데 맞나요?!ㅠㅠ
제가정말 초초절식중인데 살이이상하게 안빠져서요ㅠㅠ
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300~600정도로 먹으려했는데 이렇게되면 살찌는체질로변하고 요요도오겠군요ㅠㅠ
지방으로 저장+생존 이외의 거의 모든 기능을 꺼두어서 기초대사량, 활동대사량 및 신진대사량 대폭 하락
인바디에 찍히는 기초대사량은 님의 실제 기초대사량이 아닙니다 다이어트 하는 사람은 그보다 훨씬 낮게 잡아야 하고 초초절식 중이시라면 그냥 절반쯤 떨어졌다고 생각하는게 편합니다 절식하신지 얼마 안 되셨다면 그만큼까진 아니겠지만요
지금이라도 좀 더 잘 드세요ㅠㅠ