170804 늦은 아침
51에서35로
*아바 스무디 300ml아보카도 반 58g냉동바나나 69g저지방우유 235ml꿀 한큰술 25g물,얼음*칵테일새우버터구이칵테일새우 100g버터 8g마늘파마산치즈 2g총 596kcal최대한 400kcal 정도로 먹으려고 노력하는데어제 새벽에 너무 스트레스 받는 일이 있어서오늘 아침은 좀 달고 기름지게 힘줘서 먹었네요😂매일 이렇게 먹으면... 안되겠죠😲! 화이팅💪🏻💗💗
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