다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마법의날
소늉
- 2017.08.04 12:53
- 119
- 1
언제나 열심히 다이어트를하다가 생리때만되면 넘쳐나는 식욕을 주체하지못하고 실패합니다....어떡하죠?????
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저는 생리때는 적당히 먹고 대신 황금기때 바짝 쪼여주는 편인데 그렇게 하면 생리 전보다 몸무게가 더 빠져요 너무 스트레스 받지 마시고 1200 ~ 1500 사이에서 적당히 드시고 황금기때 식단을 조금 더 조절해보세요!