자유게시판
하체비만 어떡하죠ㅠㅠㅠㅠㅠ
댄디댕
- 2017.08.04 13:03
- 120
- 3
제가 상체는 말랐는데 하체 특히 허벅지만 너무 돋보이게 두꺼워요... 허리가 들어가서 유독 더 두꺼워보이고 정말 넘 스트레스네요ㅠㅠㅠㅠ살이빠져도 상체만 빠지는거같고...
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강하나 스트레칭도 하는 편이구 요가자세들이랑 체형교정센터에서ㅜ배웠던 거 위주로 하고있어요!
쀼@! 저 다리스트레칭은 어떤거 하셨어요.
저두 그랬는데 꾸준히 운동하구 다리스트레칭만 하루에 삼사십분하구 틈틈히 다리 주물러줬더니 다리부분이 눈에 띄게 빠졌어요!