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다이어트 일기

08월 02일 (음식 674kcal, 운동 34kcal)

다신등급

maitjrwns

  • 2017.08.04 13:54
  • 48
  • 0

  • 음식
  • 운동

674/ 1010

34/ 168

성공
(202)

아침식사 : 103kcal (15.28%)
바나나 93kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

오전 간식 : 93kcal (13.80%)
바나나 93kcal

점심식사 : 225kcal (33.38%)
[서가앤쿡] 목살스테이크 225kcal

오후 간식 : 106kcal (15.73%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
[썬넛트] 하루견과 96kcal

저녁식사 : 137kcal (20.33%)
계란 흰자 34kcal
바나나 93kcal
닭가슴살 10kcal

야식 : 10kcal (1.48%)
방울토마토 10kcal

운동 : 34kcal
플랭크 30kcal
크런치 4kcal
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