자유게시판
하루운동 거르면 음식먹기가 두려워요 ㅜㅜ
gemma1108
- 2017.08.04 14:48
- 84
- 3
거의 매일 운동하는데 어쩌다 저녁 약속으로 늦으면 못하게 되고 그럼 그 다음날 멀 먹기가 두렵고 그런데 배는 고프고 ㅜㅜ
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저도 그래요 괜히 죄책감이 들더라구요.
전 ㅋㅋ 중독수준요 일주일 6회
운동은 매일하시는게 아니에요ㅎㅎ 일주일에 이틀정도는 쉬어주는게 더좋답니다:) 실제로 운동하루쉬고 먹는다고해서 몸무게 변화는 없어요!