비포&애프터
4개월(키166)72.5>57.5[15kg감량]
샤슌슈맘
- 2017.08.04 15:48
- 8,514
- 170
![4개월(키166)72.5>57.5[15kg감량]](https://data.0app0.com/diet/Board/3058/wm_3057397_1501877583_1.jpg)
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4개월차 다이어터 입니다~~
저에게도 4개월이란 시간이 흘럿네요ㅎㅎ
윗 사진은 72~3키로 사진이네요ㅎㅎ
아래 사진은 최근 사진♡
중간점검 60키로 되기전에 정체기가 오래가서ㅜ
암울해 있던 저에게 힘내라 응원 해 주신분들
감사해요~♡♡
아이 셋 키우면서 다이어트 한다는건
정말 힘든것같아요ㅜㅠ
두번째 목표는 55키로까지인데~지금은 유지하면서
서서히 빼고있어요~ㅎㅎ
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와 애기진짜예뻐요ㅠㅠㅠ심쿵
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
홀몸에도 이리 힘든데ᆢ 아이셋 건사하면서 다이어트!! 대단하세요
이뻐요
넘나 예쁘고 멋지세요!! 저도 이번에 둘째 낳고 다이어트 시작인데 ㅠㅜ 도호맘처럼 되고싶어요
jum**** 전 뼈대가 큰편이라 그런가봐요 어깨도 넓고ㅜ 야리야리한 스타일보단 건강한ㅎㅎㅎ
먹어도안찌는체질로! 전체적으로 살을빼다가 코어운동도 추가로 10분운동 했어요ㅎㅎ맘님들은 복부가 늘어나고 근육이 줄어서ㅠ
리버마누라 저도 아이셋 낳고나니 뱃살이 ㅜ 말도아니게 출렁거리고 탄력도 없었어요ㅠㅠ전 운동시간 상관없이 했네요ㅎ 그냥 이때닷!하고 10분 운동 겨우 채우고 그랬어요ㅎㅎ 첨 전신운동부터 시작했어요ㅎ