자유게시판
인바디평가좀 해주세요
쏘현주
- 2017.08.04 15:48
- 152
- 1
소도구 필라테스 1년정도 했거든요
매일매일은 아니어도 일주일에 한두번 했구요
근데 운동 처음 시작할때 인바디를 안해봐서 지금 상태가 어떤건지 가늠이 안되네요
이정도면 보통인가요?
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제가 봤을땐 여자몸매로 예쁘신 몸매인것 같아요. 체지방률로 보통 보구요. 탄탄한 몸매인가는 골격근량을 봅니다. 꾸준히 운동 하시는 몸매인것같고 적당히 마른 예쁜 몸이실것 같아요. 보다보면 체중낮고 근육량도적은 몸은 약간 몸매가 쳐져 보이구요. 너무 근육이 많아도 그냥 개인적으로 보기엔 예뻐보이지 않더라구요 저는 지금 체지방률 23이구 20퍼까지 목표에요~