내인생 마지막 다이어트
더운날운동;;
55킬로되고말꼬야
- 2017.08.04 19:00
- 74
- 2
어젠오전에밖러닝40분수영하고더위먹었는지거의뻗어있다가저녁맛난게수육이랑국먹고나니살겠더라구요
밤에과자에우유ㅋ더워서체력소비가많으지안먹을수가없네요.살도안빠지만식습관고쳐야되는데
올은수영만하고아침점심저녁까지다먹고이제산책겸걸으려구요7시이니까이제안먹을꺼예요
다들더위에건강조심하시구요화이팅!
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땀 죽죽흘리고나면. 왤케 자극적인게. 땡기는지요..^^;;
더울땐 무리하지말고 쉬어가세요