다이어트 일기
08월 05일 (음식 973kcal, 운동 340kcal)
존예시연
- 2017.08.05 18:44
- 36
- 0
버거킹 와퍼 뇸뇸
양심상 음료는 언니에게 양보...
- 음식
- 운동
973/ 1083
340/ 180
성공
(270)
아침식사 : 137kcal (14.08%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| [풀무원] 국산콩두부 부드러운 찌개용 | 97kcal |
| 참외 | 26kcal |
오전 간식 : 96kcal (9.87%)
| [다신샵] 배불리 자몽맛 | 6kcal |
| 가슴이콩닭 담백한맛 닭가슴살 소세지 | 90kcal |
오후 간식 : 154kcal (15.83%)
| [뚜또] 9칼로리 복숭아 | 9kcal |
| 사과즙 | 64kcal |
| [해태] 칼로리바란스 | 81kcal |
저녁식사 : 586kcal (60.23%)
| [버거킹] 너겟킹 | 140kcal |
| [버거킹] 콰트로 치즈 와퍼 주니어 | 446kcal |
운동 : 340kcal
| 필라테스 | 300kcal |
| 천천히걷기 | 40kcal |
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