다이어트 일기
08월 05일 (음식 1049kcal, 운동 650kcal)
밝은햇살^^
- 2017.08.06 01:57
- 63
- 0
- 음식
- 운동
1049/ 1091
650/ 182
성공
(510)
점심식사 : 468kcal (44.61%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) | 146kcal |
| [새싹발아통밀빵] 식빵 | 150kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 칠리소스 | 20kcal |
| 콤부차 | 49kcal |
오후 간식 : 144kcal (13.73%)
| 가슴이콩닭 고추맛 닭가슴살 소세지 | 95kcal |
| 콤부차 | 49kcal |
저녁식사 : 433kcal (41.28%)
| 가츠동(가쓰동) | 433kcal |
야식 : 4kcal (0.38%)
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 650kcal
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
| 전신운동 | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
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