홍초같은거 타드셔보세요!

저도 너무너무 힘드네요ㅜㅠ

저도 물 처음에 먹기 힘들었는데
조금씩조금씩 나눠먹으면서 잘먹게 되네요

물을 한번에 꿀꺽꿀꺽 마시면 엄청안좋아요 조금씩 자주마셔야되요 물먹고 체하면 진짜힘들어요ㅠ 물먹는 습관이들어야되요 처음 일주일은 힘들수도 있는데 시간이 지나면 목이계속 마르더라고요 저는 깔라만시로500 녹차로500 생수로1000 마셔요ㅎ 이렇게 마셔보는것도 추천해요:)

저도 물 진짜 하루에 한 컵도 안 마셨는데 맹물은 도저히 안넘어가고 그래서 다이어트에 도움되는 차 같은거 연하게 해서 조금씩 입 적시는 정도로 한 모금씩이라도 마시는 습관 들이니까 하루에 1리터는 그래도 먹을 수 있더라구요~ 요즘은 많이 좋아져서 2리터도 먹을때도 있어요 !한번에 마시려고 하면 오히려 역효과로 구토도 할 수 있으니 조금씩 늘려가시는게 좋을거 같네요~