식단을 안하면 ㅜㅜ다이어트 실패인것같아요
결혼하기전에는 운동만하면 ..살이 쫙쫙 빠졌는데..ㅜㅜ아이낳고 운동해도.살이 안빠져요ㅜㅜ
오늘 재어보니 70키로 저 자신이 미친것같아요.
어디서..왜 이렇게 까지 왔는지ㅜㅜ
예전의 53키로..다시돌아가고 싶어요
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다이어터 랭킹
Lena21
*수지*
대단한ㄴ
N
사랑콩이
N
카@leedylee
첨부터 식사조절안하셔두 대요ㅎㅎ 운동을 했다는것에만 집중하셔두 반은 성공이네요
첨부터 무리하게 식단조절부터 하지마시고
저같은경우 운동부터 조금씩 시작하다가 운동한게 아깝다는생각에 저절로 닭가슴살 견과류 계란흰자 단호박등 다이어트식을 먹게되더라구요...아가씨때랑 틀리게 운동한다고 바로 살이 빠지진 않더라구요
2~3주 꾸준히 하다보니 서서히 빠지기 시작하더라구요 할수있어요~힘내서 꾸준히 화이팅하세요~^^