단백질 일일섭취량
가현마마
단백질 꼭 챙겨드세요~^^
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감사해ㅛ요~
좋은정보 감사
닭고기가 역시 최고네요. 그다음 쉽게먹을수 있는게 콩 두부네요
감사합니다~~
감사합니다!
좋은정보 알아갑니다
오 단백질..
좋은정보 감사합니다~
단백질 챙겨 먹는게 의외로 힘들어여 ㅠㅠ
감사합니다~
165cm, 71.2kg->60.2kg
비포 애프터 60>45>47kg>?
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