다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
집에서 할만한 운동 동영상 추천 바랍니다.
허브쵸쵸
- 2017.08.06 11:23
- 83
- 2
집에서 매트깔고 따라해볼만한 운동 영상 중 효과 좋은게 뭐가 있을까요?
추천 부탁드립니다.
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티파니 허리운동 시리즈와 마일리 사일러스 운동, 강하나와 이소라, 옥주현의 요가동영상등 많이 있습니다.
운동이라는게 누구께 효과가 있냐보다는
내가 얼마나 충실히 따라하는지가 중요하지 않을까 싶어요 ㅠ
미애 72님 상세한 답변 고맙습니다.
우리 둘다 건강한 다이어트 하길 바랄게요...♥