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30일 플랭크 도전 완료. (6/30 -> 8/4 4.8kg 감량)

다신등급

헬리아

 1
  • 2017.08.06 15:40
  • 1,980
  • 20

30일 플랭크 도전 완료. (6/30 -> 8/4 4.8kg 감량)

30일 플랭크 도전 완료. (6/30 -> 8/4 4.8kg 감량)

30일 플랭크 도전 완료 후기입니다.

다이어트 시작과 동시에 식이조절도 시작했더니, 한달 사이에 체중이 많이 줄었네요.

체중: 66.4kg -> 61.6kg (4.8kg 감량)

체중이 줄어든 덕분에 무릎도 많이 좋아졌어요.
다이어트..앞으로도 쭈욱 진행될거에요.

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뺀다

2017.08.10 조회수 : 32
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