01월 16일 (음식 1940kcal, 운동 78kcal)
| [CJ] 햇반 저단백밥 | 260kcal |
| 잔멸치볶음 | 136kcal |
| 사과즙 | 44kcal |
| 보쌈 | 600kcal |
| 참치크레페 | 150kcal |
| [샤니] 메론빵 | 750kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
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