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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육량&체지방 증가..

다신등급

필라맘
  • 2017.08.07 07:04
  • 147
  • 1

오늘 아침 인바디 체크했는데 근육량이랑 체지방이 같이 늘었네요..
배란기라 체중이 조금 늘었다고 생각했는데 내장지방도 4에서 5로 증가했어요..
키 165에 59킬로..
근육량이 40kg
체지방 28.4 으로 나왔네요..

체지방을 어느정도로 줄이는게 적당할까요..
그나저나 다이어트 후에 2킬로가 증가했어요..T T

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  • 정석
    이루어진다12 2017.08.07 08:43

    비밀 댓글 입니다.

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배란기 체중증가

2017.08.06 조회수 : 2,356
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