근육량&체지방 증가..
필라맘
오늘 아침 인바디 체크했는데 근육량이랑 체지방이 같이 늘었네요..배란기라 체중이 조금 늘었다고 생각했는데 내장지방도 4에서 5로 증가했어요..키 165에 59킬로..근육량이 40kg체지방 28.4 으로 나왔네요..체지방을 어느정도로 줄이는게 적당할까요..그나저나 다이어트 후에 2킬로가 증가했어요..T T
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
비밀 댓글 입니다.
가입했어요!!
30일 다리라인 만들기 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.