다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트 추천해주세요
살빼면맨날크롭만입을거야
- 2017.08.07 09:00
- 152
- 4
운동한지는 5주정도 되었구요
평소에는 맨날 헬스 다녔어요
근력이 약해서 근력운동이랑 서킷프로그램 많이 했어요
그런데!!!! 저의 헬스장이 휴가를 가서 며칠 쉬네요
그래서 며칠동안은 집에서 운동을 해야하는데
적당한 홈트 추천해주실 수 있나요??
홈트고수님들 도와주세용!!
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마일리 추천해요
이소라1편 좋아요ㅋ 전 한달에 5키로 정도 뺐어요
티파니 허리운동이요!!
유툽을실행 합니다. 이소라다이어트1탄을 40분동안합니다.
완전 잘하고 계시는겁니다