비포&애프터
인제 한달째예요~
보민다빈맘
- 2017.08.07 12:08
- 2,613
- 20
70.3키로로 7월3일부터 시작해서
인제 한달째예요.
식사는 일반식인데 그냥 양을 줄였어요.
예전에 한달반동안 10키로 빼고 요요로 한달만에 12키로
찐 경험이 2번이나 있는지라
이번에는 무리하지 않고 한달에 3키로씩
식사는 먹고싶은거 먹어가면서
단..술마실땐 맥주는 술만먹고
소주나 사케 마실때는 되도록이면 육회나 광어.참치.연어등만
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한달좀 지난지금 65-66키로 왔다갔다하는데
이번한달은 좀 더 빡세게 운동해서 60키로가 목표입니다.
혹시 성공하면..또올릴게요!^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
확실히 눈에 보이네요 응원해요~~
대박입니다 !!
라인이 이뻐지셨어요
와...대단해요
대단해요!
취미가요요 저는 169예요 ~ 얼마차이안나는데용!?ㅎ
키가 크신가봐요~저랑비슷한데 저보다 훨씬 날씬하시네요 참고로 전165에요^^
화이팅!!!
와 축하드려요!!
확실히 많이 빠지신게 보이네요ㅜㅜ 부러워요