저도 과자 참 조아하는데 그냥 딱 맘 먹고 끊는수밖에 없어요ㅠ
요즘 다이어트 제품으로 과자나 간식 잘 나오니 그런쪽으로 사먹으니 한결 낫던데용ㅎㅎ 계절과일로도 저는 도움 마니 받구있구요~
의지인듯해요ㅠ

별바다 넹넹ㅠㅠ 이미 살이 많이 쪘지만... 특히 체지방은 많이 찌고 근육이 빠진것같아요ㅜㅜ 다시 군것질부터....

현현56 다시 힘내면 되요
저도 여름이라 지치고 포기하고싶은마음도 있지만 그동안에 노력이 헛되이될까
마음다잡고있어요
가끔 일탈도 하고요
현님도 다시 힘내야죠!
응원해용~

별바다 흡 그런가요.. 먹고 잘하고 반복하는데ㅜㅜ

현현56 먹고싶은거 한창 많을때죠
그래도 현님 대단한거에요
👏

별바다 으헝 별바다님 너무 오랜만이예요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ네네ㅠㅠㅠ 아직두 힘드네요 군것질이란....😂😂😂😂

현님 아직 군것질 끊지못하셨군요
힘들죠ᆢ 그래도 그동안 많이 감량했는데
다시 전으로 되돌아가면 너무 허무하잖아요
힘내요 토닥 토닥ᆢ

현현56 네~! 이미 아시겠지만 의지가 제일 중요하겠습니다~! 힘내세요!! 응원할게요^/^

아카이시즈쿠 ㅠㅠ 입맛이라는게 한번에는 안바뀌겠지만 역시 단칼에 나쁜군것질은 끊고 과일로 길들이는게 낫겠죠?

군것질을 당분이 많은 과자들보다 수분이 많은 과일로 입맛을 바꾸시는 것을 권유드려요

자두와 수박을 추천드립니다