비포&애프터
30일 아침먹기 후기
토둥스
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- 2017.08.07 14:39
- 2,018
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아침먹기는 다이어트 시작하고 꾸준히 하고있어요.
도전하기를 하면서 식단사진을 매일 같이 올려야해서
주말엔 아침이라도 클린한 식단을 지키게 해준
도전이었어요^^ 다이어트 전에는 아침은 거르고
점심을 폭식하곤 했었는데 아침을 챙겨먹으니 확실히
점심때 자제가 가능해지더라구요^^
다이어트하시는분들 아침 꼭 챙겨드세요~~^^
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비밀 댓글 입니다.
토끼야토끼 다신복근,플랭크 30일도전,소도구필라테스외에도 웨이트도 틈틈히 하고있어요^^
복근이멋지시네요^^운동 어떤거하시는지 알려주세요>.<
복근 멋있어요
복근이 눈에 들어오네여 ㅠㅠ
복근멋지세요~~
복근 대단하네요~~~
와~ 아침을 꼭 챙겨먹어야겠네요!
헐...복근..완전멋지셔요
와..대박