다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지살, 팔뚝살
Jklwdkf44
- 2017.08.07 14:50
- 127
- 2
제가 다이어트를 많이 도전 했었는데 다 포기했어요..ㅠ 뱃살이나 얼굴살은 잘빠지는데 허벅지랑 팔뚝 살이 잘 안빠지더라구요ㅠㅠ 어떻게 해야 할까요?
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운동기구를 사용하는게좋을것같아요 팔뚝에는 덤벨사용하시면좋구요 허벅지는 책벅지처럼 안쪽에힘주는게좋아요 그 두개살이 가장나중에빠지니까요
계속 꾸준히 해주시면 전체적으로 빠지게 되어있답니다~!