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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트할때 좋은음식 추천이요..

다신등급

힙합성애자
  • 2017.08.07 17:07
  • 69
  • 1

다이어트를 할려고 하려고 하는데 궁금한게 있어서..다이어트 할때 먹을수 있는 음식들 추천 좀 해주실수 있을까요..?

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  • 지존
    아카이시즈쿠 2017.08.07 17:11

    식사와 간식을 구분지어주셔야 추천을 드릴 수 있을거 같아요 ^^

    식사대용
    닭가슴살, 두부, 콩, 하얀살생선, 육류, 쭈꾸미, 문어, 계란 등등

    간식
    견과류(하루25g), 수박, 사과, 자두, 배불리(젤리), 크래미(하루3개) 등등

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