식단식단
구운 토스트 + 자두 + 요거트
정제된 밀가루의 빵은 안좋다했는데ㅜㅜㅜ
전 통밀빵은 영 못먹겠더라구여ㅜㅜ 먹어버렸습니다

참치샐러드 + 단백질 쉐이크

저는 식단 짜는게 제일 스트레스입니다...
집에먹을것도없고 연예인들처럼 새모이같이 먹는것도 절대절대 못하는데 누가 좀 짜줬으면좋겠어요ㅜㅜㅜ
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